【スポーツニュース】39歳・ダンススタジオ経営者の“丸みボディ”　3カテゴリーでコンテスト活躍　秘訣は「ストレッチで身体…（2026-01-29）

39歳・ダンススタジオ経営者の“丸みボディ”　3カテゴリーでコンテスト活躍　秘訣は「ストレッチで身体の丸みを作る」!?(FITNESS LOVE)

39歳・ダンススタジオ経営者の“丸みボディ”　3カテゴリーでコンテスト活躍　秘訣は「ストレッチで身体の丸みを作る」!?(FITNESS LOVE)

■ ニュース概要

配信日時：Wed, 28 Jan 2026 19:10:01 GMT

呼吸の仕方一つが骨格に影響を与えることもあったりと、様々な要素が組み合わさることで身体はつくり上げられるのです」中でも梅垣さんが力を入れて取り組み始めたのが、ストレッチだ。【SSAアンチドーピング活動】SUMMER STYLE AWARD（サマー・スタイル・アワード）はJBBF（公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟）とアンチドーピング活動について連携を図って協力団体となり、独自にドーピング検査を実施している日本のボディコンテスト団体である。私は定期的に自分の身体を撮影して変化をチェックしているのですが、ストレッチに力を入れてからは、下半身の形も改善されたと感じています」 ※現在はトレーニング前などにコンディショニングを行い、身体のアライメントを整えてからより効果的なトレーニングをする重要性が高まってきている。

■ 注目すべきポイント

呼吸の仕方一つが骨格に影響を与えることもあったりと、様々な要素が組み合わさることで身体はつくり上げられるのです」中でも梅垣さんが力を入れて取り組み始めたのが、ストレッチだ
【SSAアンチドーピング活動】SUMMER STYLE AWARD（サマー・スタイル・アワード）はJBBF（公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟）とアンチドーピング活動について連携を図って協力団体となり、独自にドーピング検査を実施している日本のボディコンテスト団体である
私は定期的に自分の身体を撮影して変化をチェックしているのですが、ストレッチに力を入れてからは、下半身の形も改善されたと感じています」 ※現在はトレーニング前などにコンディショニングを行い、身体のアライメントを整えてからより効果的なトレーニングをする重要性が高まってきている